9月のお祭りが終わると秋だな～って感じがしますね。 最近はだいぶ過ごしやすくなった気がします。 秋は気温の変化や夏のストレスで体調を崩しやすくなるそう。 特に冷たいものをたくさん食べたり飲んだりした方は要注意！ 内臓が冷えると免疫力も下がり、回…